99%の洗顔は洗いすぎ

まず最初に「洗顔」ね。洗顔で大切なことってなんだと思う?
きちんと汚れを落とすことですか?
そう思うでしょ。実はそうでもないのよ。
とら
「汚れ一粒たりとも残しちゃいけない!」なんて強迫観念に囚われているから、必要以上にこするし、マッサージも兼ねてクルクルしちゃう。その結果、肌 はカピカピに乾燥しちゃうわけ。 タオルで拭いたあと、肌はパツパツする?

パツパツするのはすでに洗いすぎている証拠。そんなに頑張らなくても、皮膚にはターンオーバーがあって、少々残った汚れは無視してもOK。自然と剥が
れ落ちる。

原則として洗い落としてほしいですが、ちょっとした汚れにこだわってこすりまくるより、放置するほうがマシだと考えます。
わずかに残る汚れと、こすることによるダメージを比較したら、絶対に防ぐべきは後者なのよ。 「寝る前にメイクだけでも落とす」っていうので、拭き取りタイプのメイク落としがあるけど、あれは地獄への片道切符よ。こすって拭き取るくらいなら、 まだそのまま寝たほうがマシ、とえりりんは思ってるくらい。
洗いすぎて乾燥すれば、肌のバリア機能が壊れます。そして、乾燥から肌を守るために皮脂分泌が増えます。角栓が詰まりやすくなって、またクルクルクルクル 洗顔しちゃう。なんて悪循環! こうしてクルクルを長年続けるうちに 、シミやたるみを作ってしまうわけです。
正しい洗顔は「押さえるだけ」

 


・クルクルしないって、じゃあ、どうすればいいんですか?
普通の人は泡をのせて押さえるだけでいいの。こすりません、クルクルしないです、動かさない!
36%
十分に泡立てたソープを肌の上に置いて、そっとプレス!本当にこれだけ。 角栓が詰まってる小鼻まわりだけは、泡を指と皮膚の間に挟んでやさしくクルクルしてもいいです。 ただし、指先で肌を感じたらダメ。泡だけを動かすイメージでやさしく!

その間に、顔面の広いところはじわっと泡がなじむので、こすらなくても汚れは落ちます。


長々とやらないこと。顔にのせる時間は30秒かそこらで十分。何分も泡を置いていたら、皮脂が持っていかれちゃう。1分もかけない勢いよ。 8メイク落としや洗顔料は、ケチらず